Hineinhören
Hypnosystemisches und Neurosomatisches Coaching
„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“
Christian Morgenstern
Den Knoten im Kopf lösen und kreisende Gedanken beenden.
Raum schaffen für Neues, kreativ denken, phantasieren und umsetzen.
Das Unbewusste sichtbar machen und den Körper als Resonanzraum nutzen.
Der Körper kennt die Antwort, den Körper einbeziehen.
Lösungen spüren und verwirklichen.
Identität und Selbstwert stärken
Hypnosytemisches Coaching?
Hypnosystemisches Coaching nach Gunter Schmidt ist eine Methode, die Elemente der Hypnotherapie und des systemischen Coachings kombinieren, um Veränderungen auf einer tiefen Bewusstseinsebene zu bewirken.
Im hypnosystemischen Coaching werden Techniken genutzt, um das Unterbewusstsein zu erreichen und positive Veränderungen anzustoßen.
Hypnosystemisches Arbeiten ist keine mysteriöse Praxis, wie sie manchmal in Filmen dargestellt wird. Es ist eine sanfte und effektive Methode, die darauf abzielt, ihre Ressourcen zu aktivieren und ihre persönlichen Ziele tatsächlich umzusetzen. In unseren Coaching- Einheiten behalten Sie zu jeder Zeit die volle Kontrolle über ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen, nehmen aber Kontakt zu ihrem Unbewussten auf, wenn Sie das möchten. Der Körper dient als Resonanzraum und wird ins Coaching miteinbezogen.
Gleichzeitig beruht hypnosystemisches Coaching auf systemischen Prinzipien, die davon ausgehen, dass Probleme in einem größeren Kontext betrachtet werden sollten. Individuelle Schwierigkeiten stehen oft in Wechselwirkung mit dem sozialen Umfeld. Wir können Lösungen nur im Kontext von Beziehungen und Systemen finden, indem wir dieses miteinbeziehen.
Es ist eine lösungsorientierte, einfühlsame und ganzheitliche Methode, die Ihnen dabei hilft, mentale Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und persönliches Wachstum zu fördern.
Aussprechen
Konfliktlösung und Beziehungscoaching
„Frieden ist nicht die Abwesenheit von Konflikten, sondern die Fähigkeit mit ihnen umzugehen.“
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Die Spirale der Missverständnisse unterbrechen
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Zuhören und gehört werden
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Andere Blickwinkel einnehmen und Spielraum gewinnen
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Lösungen erkennen und Muster durchbrechen
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Verlangsamen, durchatmen und wieder gemeinsam nach vorne blicken
Konfliktlösung und Beziehungscoaching?
Das Ziel von Konfliktlösung ist es, Menschen dabei zu unterstützen, konstruktive und nachhaltige Lösungen für Konflikte und Herausforderungen in ihren Beziehungen zu finden. Ob in Partnerschaften, Familien, am Arbeitsplatz oder in anderen sozialen Kontexten.
Ich biete zur Lösungsfindung bei Konflikten einen strukturierten Rahmen, um Kommunikation zu verbessern, Missverständnisse aufzulösen und Beziehungen zu stärken. Als Mediatorin bin ich neutral und durch eine strukturierte Gesprächsführung und die Förderung von Verständnis und Empathie ermögliche ich es Ihnen gemeinsam Lösungen zu finden, die ihren Bedürfnissen und Interessen gerecht werden.
Meine Methoden beim Beziehungscoaching konzentriert sich darauf, Einzelpersonen oder Paare dabei zu unterstützen, ihre Beziehung zu reflektieren, Kommunikationsmuster zu verbessern und konkrete Werkzeuge und Strategien zu entwickeln, um wieder eine erfüllende und harmonische Partnerschaft aufzubauen oder gemeinsam neue Wege anzudenken.
Weiterentwickeln
Moderation und Workshops
„Was du mir sagst vergesse ich, was du mir zeigst daran erinnere ich mich, was du mich tun lässt, das verstehe ich.“
Inhalte bestmöglich aufbereiten und damit wirkungsvolle, lebendige Klausuren und Workshops gestalten
Interaktiv, praxisorientiert und partizipativ
Lernerfahrungen ermöglichen
Das Ziel im Auge behalten, Struktur und Rahmen geben
Den Raum so gestalten, dass Ergebnisse optimal umgesetzt werden können
Ansatz und Methode?
Als Workshopleiterin ist mir eine partizipative Herangehensweise, bei der jeder Teilnehmer, jede Teilnehmerin die Möglichkeit hat, seine/ihre Meinungen und Ideen einzubringen, wichtig. Durch dynamische Diskussionen, Gruppenaktivitäten, praktische Übungen wie Rollenspiele, Fallstudien, kollegiale Beratung und vieles mehr schaffe ich eine Lernumgebung, die es den Teilnehmern*innen ermöglicht, ihr Verständnis zu den Themen Kommunikation, Konfliktmanagement und Gruppendynamik zu vertiefen und die gelernten Konzepte sofort in ihren beruflichen Alltag übertragen zu können.
Als Moderatorin sehe ich meine Rolle darin, die Gruppe zu einem bestmöglichen Ergebnis zu begleiten. Mit meiner Erfahrung und fundierten Kenntnissen, mit kreativen und passenden Methoden wie Barcamp, World Café und Dialogkreis etc. unterstütze ich diesen Prozess und fördere eine aktive und engagierte Teilnahme.
Weiterentwickeln
Supervision
„Alles, was uns an anderen irritiert, kann uns zu einem tieferen Verständnis von uns selbst führen“
Carl Jung
Reflexionsraum geben, um zu schauen, was im Arbeitskontext bewegt, was zurückhält und was trägt
Belastungen bewältigen, aussprechen und zuhören
Neue Perspektiven entdecken und Kompetenzen stärken
Innehalten, nachspüren und vorwärtsschreiten
Supervision?
In einer anspruchsvollen und immer komplexeren Arbeitswelt bietet Supervision wertvolle Unterstützung und Reflexionsräume für Einzelpersonen und Gruppen. Als Supervisorin sehe ich meine Rolle darin, den Rahmen zu halten, Emotionen zuzulassen, den Prozess zu strukturieren und abzurunden um wieder nach vorne schreiten zu können.
Ankersetzen
Beratung in Krisen und schwierigen Lebenslagen
„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellungen zu den Dingen“.
Viktor Frankl
bei Ohnmacht, schweren Gedanken und Traurigkeit: da sein, einen Anker bieten, um wieder sicher auf den Boden zu kommen
Einfühlsam
ressourcenstärkend, beratend und haltgebend
Zutrauen in die Zukunft entwickeln
Raustanzen
